Sonstiges - Kaufland

Geflügelsalami mit Palmfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 21,5 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami mit Palmfett

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami mit Palmfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalami mit Palmfett im Detail

100 g Geflügelsalami mit Palmfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Geflügelsalami mit Palmfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami mit Palmfett

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami mit Palmfett?

100 g Geflügelsalami mit Palmfett enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami mit Palmfett?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami mit Palmfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami mit Palmfett rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelsalami mit Palmfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren