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Geflügelsalami Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.499 kJ · Scheibe: 25 kcal
Brennwertverteilung von Geflügelsalami Chili
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Geflügelsalami Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (7.1 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,0 kcal / 1.499,0 kJ | 25,4 kcal / 106,4 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 30,0 g | 2,1 g |
| Salz | 3,80 g | 0,27 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Scheibe Geflügelsalami Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Scheibe Geflügelsalami Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 27 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügelsalami Chili
Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami Chili?
100 g Geflügelsalami Chili enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7.1 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Geflügelsalami Chili?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami Chili rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Geflügelsalami Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.



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