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Sonstiges - Bille

Geflügelsalami Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Scheibe: 25 kcal

Eiweiß 21,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalami Chili

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalami Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelsalami Chili im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (7.1 g)
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ 25,4 kcal / 106,4 kJ
Eiweiß 21,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 30,0 g 2,1 g
Salz 3,80 g 0,27 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Scheibe Geflügelsalami Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus Scheibe Geflügelsalami Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalami Chili

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalami Chili?

100 g Geflügelsalami Chili enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Scheibe, 7.1 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelsalami Chili?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalami Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalami Chili rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Geflügelsalami Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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