Sonstiges - Wolf

Geflügelleberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 13,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelleberkäse

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 74.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelleberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelleberkäse im Detail

100 g Geflügelleberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Geflügelleberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelleberkäse

Wie viele Kalorien hat Geflügelleberkäse?

100 g Geflügelleberkäse enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelleberkäse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelleberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelleberkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelleberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren