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Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 14,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 20 % kcal

Fett 12,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung im Detail

100 g Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung

Wie viele Kalorien hat Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung?

100 g Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelhackfleischbällchen, mit Chili-Mango-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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