Sonstiges - ja!

Geflügelfrikadellen Mini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfrikadellen Mini

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfrikadellen Mini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelfrikadellen Mini im Detail

100 g Geflügelfrikadellen Mini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Geflügelfrikadellen Mini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfrikadellen Mini

Wie viele Kalorien hat Geflügelfrikadellen Mini?

100 g Geflügelfrikadellen Mini enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelfrikadellen Mini?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfrikadellen Mini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelfrikadellen Mini rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelfrikadellen Mini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren