Sonstiges - Abbelen

Geflügelfrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 15 % kcal

Fett 15,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfrikadellen

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelfrikadellen im Detail

100 g Geflügelfrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 100 g Geflügelfrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfrikadellen

Wie viele Kalorien hat Geflügelfrikadellen?

100 g Geflügelfrikadellen enthalten 255 kcal (1.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelfrikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelfrikadellen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelfrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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