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Geflügelfond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 0,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 37 % kcal

Fett 0,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfond

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Geflügelfond im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geflügelfond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion Geflügelfond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfond

Wie viele Kalorien hat Geflügelfond?

100 ml Geflügelfond enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 ml) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügelfond?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Geflügelfond rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügelfond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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