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Geflügelfleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

960 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfleischwurst

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelfleischwurst im Detail

100 g Geflügelfleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Geflügelfleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfleischwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügelfleischwurst?

100 g Geflügelfleischwurst enthalten 229 kcal (960 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelfleischwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelfleischwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelfleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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