Sonstiges - Rasting

Geflügelfleichwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 13,6 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 5,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelfleichwurst

Eiweiß: 49.8 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelfleichwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelfleichwurst im Detail

100 g Geflügelfleichwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Geflügelfleichwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelfleichwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügelfleichwurst?

100 g Geflügelfleichwurst enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelfleichwurst?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelfleichwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelfleichwurst rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelfleichwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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