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Geflügelaufschnitt, Dreierlei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 16,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 3 % kcal

Fett 11,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelaufschnitt, Dreierlei

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelaufschnitt, Dreierlei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügelaufschnitt, Dreierlei im Detail

100 g Geflügelaufschnitt, Dreierlei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Geflügelaufschnitt, Dreierlei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelaufschnitt, Dreierlei

Wie viele Kalorien hat Geflügelaufschnitt, Dreierlei?

100 g Geflügelaufschnitt, Dreierlei enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelaufschnitt, Dreierlei?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelaufschnitt, Dreierlei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelaufschnitt, Dreierlei rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelaufschnitt, Dreierlei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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