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Geflügel-Wienerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

251kcal

1.050 kJ

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 21,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Wienerli

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Wienerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Wienerli im Detail

100 g Geflügel-Wienerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 251 kcal aus 100 g Geflügel-Wienerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Wienerli

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wienerli?

100 g Geflügel-Wienerli enthalten 251 kcal (1.050 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Wienerli?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Wienerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Wienerli rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Wienerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 251 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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