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Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 14,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling

Eiweiß: 28.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 14,0 g
Salz 2,20 g

100 g Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling?

100 g Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Wiener Spitzenqualität, im zarten Saitling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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