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Geflügel-Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 100 g: 101 kcal

Eiweiß 13,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 5,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Wiener

Eiweiß: 51.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Wiener im Detail

100 g Geflügel-Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Geflügel-Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Wiener

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wiener?

100 g Geflügel-Wiener enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Wiener?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Wiener rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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