Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Geflügel-Wiener - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Wiener

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Wiener je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Wiener im Detail

100 g Geflügel-Wiener abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Geflügel-Wiener wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Wiener

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wiener?

100 g Geflügel-Wiener enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Wiener?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Wiener?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Wiener rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Wiener zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren