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Sonstiges - Hofmaier

Geflügel Wiener, 100% Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Wiener, 100% Geflügel

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Wiener, 100% Geflügel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Wiener, 100% Geflügel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,0 kcal / 1.005,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 20,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Geflügel Wiener, 100% Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Geflügel Wiener, 100% Geflügel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Wiener, 100% Geflügel

Wie viele Kalorien hat Geflügel Wiener, 100% Geflügel?

100 g Geflügel Wiener, 100% Geflügel enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Wiener, 100% Geflügel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Wiener, 100% Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Wiener, 100% Geflügel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Wiener, 100% Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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