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Geflügel Salat, mit Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 14 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Salat, mit Früchten

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Salat, mit Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Salat, mit Früchten im Detail

100 g Geflügel Salat, mit Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Geflügel Salat, mit Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Salat, mit Früchten

Wie viele Kalorien hat Geflügel Salat, mit Früchten?

100 g Geflügel Salat, mit Früchten enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Salat, mit Früchten?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salat, mit Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salat, mit Früchten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Salat, mit Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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