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Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 22,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 57.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch im Detail

100 g Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch?

100 g Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Salami mit Truthahnfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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