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Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 19,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch im Detail

100 g Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch?

100 g Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Salami mit Schweinefleisch, Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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