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Geflügel -Salami mit Pflanzenfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 24,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel -Salami mit Pflanzenfett

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 67.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel -Salami mit Pflanzenfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel -Salami mit Pflanzenfett im Detail

100 g Geflügel -Salami mit Pflanzenfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Geflügel -Salami mit Pflanzenfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel -Salami mit Pflanzenfett

Wie viele Kalorien hat Geflügel -Salami mit Pflanzenfett?

100 g Geflügel -Salami mit Pflanzenfett enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel -Salami mit Pflanzenfett?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel -Salami mit Pflanzenfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel -Salami mit Pflanzenfett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel -Salami mit Pflanzenfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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