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Geflügel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.153 kJ

Eiweiß 25,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 19,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Salami

Eiweiß: 36.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Salami im Detail

100 g Geflügel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Geflügel-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Salami?

100 g Geflügel-Salami enthalten 275 kcal (1.153 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Salami?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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