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Geflügel Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 22,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 21,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Salami

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 66.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Salami im Detail

100 g Geflügel Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Geflügel Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel Salami?

100 g Geflügel Salami enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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