Sonstiges - Stockmeyer

Geflügel-salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.291 kJ

Eiweiß 21,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-salami

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-salami im Detail

100 g Geflügel-salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Geflügel-salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-salami

Wie viele Kalorien hat Geflügel-salami?

100 g Geflügel-salami enthalten 308 kcal (1.291 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-salami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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