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Sonstiges - Höhenrainer

Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 15,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 238,0 kcal / 996,0 kJ
Eiweiß 15,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 19,0 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 254 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art

Wie viele Kalorien hat Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art?

100 g Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Rostbratwurst nach Fränkischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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