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Geflügel-Riesencervelas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Portion: 238 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Riesencervelas

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Riesencervelas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Riesencervelas im Detail

1 Portion Geflügel-Riesencervelas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Portion Geflügel-Riesencervelas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Riesencervelas

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Riesencervelas?

100 g Geflügel-Riesencervelas enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Riesencervelas?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Riesencervelas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Riesencervelas rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel-Riesencervelas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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