Sonstiges - Globus

Geflügel Rib - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 15,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 22 % kcal

Fett 9,1 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Rib

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Rib je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Rib im Detail

100 g Geflügel Rib abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Geflügel Rib wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Rib

Wie viele Kalorien hat Geflügel Rib?

100 g Geflügel Rib enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Rib?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Rib?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Rib rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Rib zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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