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Geflügel Ragout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 8,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 26 % kcal

Fett 2,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Ragout

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Ragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Ragout im Detail

1 Glas Geflügel Ragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas Geflügel Ragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Ragout

Wie viele Kalorien hat Geflügel Ragout?

100 ml Geflügel Ragout enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Ragout?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Ragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Geflügel Ragout rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Geflügel Ragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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