Sonstiges - Wiesenhof

Geflügel Pastrami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 16,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 7 % kcal

Fett 5,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Pastrami

Eiweiß: 54.3 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Pastrami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Pastrami im Detail

100 g Geflügel Pastrami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Geflügel Pastrami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Pastrami

Wie viele Kalorien hat Geflügel Pastrami?

100 g Geflügel Pastrami enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Pastrami?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Pastrami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Pastrami rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Pastrami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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