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Geflügel-Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 16,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Pastete

Eiweiß: 41.0 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 57.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Pastete im Detail

100 g Geflügel-Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g Geflügel-Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Pastete

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Pastete?

100 g Geflügel-Pastete enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Pastete?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Pastete rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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