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Geflügel-Paprikalyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Paprikalyoner

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Paprikalyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Paprikalyoner im Detail

100 g Geflügel-Paprikalyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Geflügel-Paprikalyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Paprikalyoner

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Paprikalyoner?

100 g Geflügel-Paprikalyoner enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Paprikalyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Paprikalyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Paprikalyoner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Paprikalyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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