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Geflügel Paprika-Lyoner light - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

609 kJ

Eiweiß 14,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 6 % kcal

Fett 9,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Paprika-Lyoner light

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 55.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Paprika-Lyoner light je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Paprika-Lyoner light im Detail

100 g Geflügel Paprika-Lyoner light abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Geflügel Paprika-Lyoner light wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Paprika-Lyoner light

Wie viele Kalorien hat Geflügel Paprika-Lyoner light?

100 g Geflügel Paprika-Lyoner light enthalten 145 kcal (609 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Paprika-Lyoner light?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Paprika-Lyoner light?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Paprika-Lyoner light rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Paprika-Lyoner light zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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