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Geflügel Paprika-Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 100 g: 238 kcal

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 20,3 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Paprika-Lyoner

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 77.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Paprika-Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Paprika-Lyoner im Detail

100 g Geflügel Paprika-Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Geflügel Paprika-Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Paprika-Lyoner

Wie viele Kalorien hat Geflügel Paprika-Lyoner?

100 g Geflügel Paprika-Lyoner enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Paprika-Lyoner?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Paprika-Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Paprika-Lyoner rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Paprika-Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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