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Geflügel Mortadella, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mortadella, geräuchert

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mortadella, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mortadella, geräuchert im Detail

100 g Geflügel Mortadella, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Geflügel Mortadella, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mortadella, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mortadella, geräuchert?

100 g Geflügel Mortadella, geräuchert enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Mortadella, geräuchert?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mortadella, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mortadella, geräuchert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Mortadella, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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