Sonstiges - Gut Langenhof

Geflügel Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

966 kJ

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,1 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mortadella

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mortadella im Detail

100 g Geflügel Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Geflügel Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mortadella

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mortadella?

100 g Geflügel Mortadella enthalten 231 kcal (966 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Mortadella?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mortadella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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