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Geflügel Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 12,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mortadella

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mortadella im Detail

100 g Geflügel Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Geflügel Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mortadella

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mortadella?

100 g Geflügel Mortadella enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Mortadella?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mortadella rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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