Sonstiges - Jean Luc

Geflügel-Minisalamis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 34,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,7 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Minisalamis

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Minisalamis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Minisalamis im Detail

100 g Geflügel-Minisalamis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Geflügel-Minisalamis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Minisalamis

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Minisalamis?

100 g Geflügel-Minisalamis enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Minisalamis?

Je 100 g: 34,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Minisalamis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Minisalamis rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Minisalamis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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