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Geflügel Mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 18,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 13 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mini-Frikadellen

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 12.9 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mini-Frikadellen im Detail

100 g Geflügel Mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Geflügel Mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mini-Frikadellen?

100 g Geflügel Mini-Frikadellen enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Mini-Frikadellen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mini-Frikadellen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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