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Sonstiges - Grillmeister

Geflügel Mini Berner Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 18,0 g 36 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal
Fett 14,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mini Berner Würstchen

Eiweiß: 35.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 62.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mini Berner Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mini Berner Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 14,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g
Salz 2,50 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Geflügel Mini Berner Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Geflügel Mini Berner Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mini Berner Würstchen

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mini Berner Würstchen?

100 g Geflügel Mini Berner Würstchen enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Mini Berner Würstchen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mini Berner Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mini Berner Würstchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Mini Berner Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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