Sonstiges - Feine Landküche

Geflügel lyoner mit Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel lyoner mit Paprika

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 76.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel lyoner mit Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel lyoner mit Paprika im Detail

100 g Geflügel lyoner mit Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Geflügel lyoner mit Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel lyoner mit Paprika

Wie viele Kalorien hat Geflügel lyoner mit Paprika?

100 g Geflügel lyoner mit Paprika enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel lyoner mit Paprika?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel lyoner mit Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel lyoner mit Paprika rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel lyoner mit Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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