Sonstiges - Gutfried

Geflügel Lyoner, Junior - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 17,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Lyoner, Junior

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 77.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Lyoner, Junior je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Lyoner, Junior im Detail

100 g Geflügel Lyoner, Junior abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Geflügel Lyoner, Junior wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Lyoner, Junior

Wie viele Kalorien hat Geflügel Lyoner, Junior?

100 g Geflügel Lyoner, Junior enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Lyoner, Junior?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Lyoner, Junior?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Lyoner, Junior rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Lyoner, Junior zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren