Sonstiges - Gutfried

Geflügel Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.091 kJ · 1 Portion: 78 kcal

Eiweiß 15,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal

Fett 21,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Leberwurst

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 72.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Leberwurst im Detail

1 Portion Geflügel Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Portion Geflügel Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Geflügel Leberwurst?

100 g Geflügel Leberwurst enthalten 261 kcal (1.091 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Leberwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Leberwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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