Sonstiges - Zimbo
Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
132kcal
553 kJ
Brennwertverteilung von Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 132,0 kcal / 553,0 kJ |
| Eiweiß | 29,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g |
| Fett | 1,2 g |
100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g
Wie viele Kalorien hat Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g?
100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g enthalten 132 kcal (553 kJ).
Welche Nährwerte hat Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g?
Je 100 g: 29,1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.