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Sonstiges - Zimbo

Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 29,1 g 88 % kcal
Kohlenhydrate 1,1 g 3 % kcal
Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g

Eiweiß: 88.4 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 132,0 kcal / 553,0 kJ
Eiweiß 29,1 g
Kohlenhydrate 1,1 g
Fett 1,2 g

100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g

Wie viele Kalorien hat Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g?

100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g?

Je 100 g: 29,1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Krabauer Zimbo 1sch. = 3g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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