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Sonstiges - Wiesenhof

geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

830 kJ

Eiweiß 13,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 16,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 72.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 198,2 kcal / 830,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g
Salz 2,25 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst

Wie viele Kalorien hat geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst?

100 g geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst enthalten 198 kcal (830 kJ).

Welche Nährwerte hat geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geflügel gutsherrenpastete, nach art einer kaiserjagdwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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