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Sonstiges - Grillmeister

Geflügel Grobe Bratwurst, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ

Eiweiß 15,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Grobe Bratwurst, Classic

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 72.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Grobe Bratwurst, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Grobe Bratwurst, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 236,0 kcal / 988,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 19,0 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Geflügel Grobe Bratwurst, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Geflügel Grobe Bratwurst, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Grobe Bratwurst, Classic

Wie viele Kalorien hat Geflügel Grobe Bratwurst, Classic?

100 g Geflügel Grobe Bratwurst, Classic enthalten 236 kcal (988 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Grobe Bratwurst, Classic?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Grobe Bratwurst, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Grobe Bratwurst, Classic rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Grobe Bratwurst, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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