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Sonstiges - Grillmeister

Geflügel gourmet Bratwurst, Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · 100 g: 233 kcal

Eiweiß 15,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 19,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel gourmet Bratwurst, Classic

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel gourmet Bratwurst, Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel gourmet Bratwurst, Classic im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 233,1 kcal / 976,0 kJ 233,1 kcal / 976,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 15,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 19,0 g 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 7,0 g
Salz 6,30 g 6,30 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

100 g Geflügel gourmet Bratwurst, Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Geflügel gourmet Bratwurst, Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel gourmet Bratwurst, Classic

Wie viele Kalorien hat Geflügel gourmet Bratwurst, Classic?

100 g Geflügel gourmet Bratwurst, Classic enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel gourmet Bratwurst, Classic?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel gourmet Bratwurst, Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel gourmet Bratwurst, Classic rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel gourmet Bratwurst, Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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