Sonstiges - Hofgut

Geflügel-Frikadellenbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 18,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 17 % kcal

Fett 18,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Frikadellenbällchen

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 57.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Frikadellenbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Frikadellenbällchen im Detail

100 g Geflügel-Frikadellenbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Geflügel-Frikadellenbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Frikadellenbällchen

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Frikadellenbällchen?

100 g Geflügel-Frikadellenbällchen enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Frikadellenbällchen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Frikadellenbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Frikadellenbällchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Frikadellenbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren