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Geflügel Frikadellen, mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 100 g: 202 kcal

Eiweiß 13,4 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 19 % kcal

Fett 12,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Frikadellen, mit Reis

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 19.2 % Fett: 54.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Frikadellen, mit Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Frikadellen, mit Reis im Detail

100 g Geflügel Frikadellen, mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Geflügel Frikadellen, mit Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Frikadellen, mit Reis

Wie viele Kalorien hat Geflügel Frikadellen, mit Reis?

100 g Geflügel Frikadellen, mit Reis enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Frikadellen, mit Reis?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Frikadellen, mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Frikadellen, mit Reis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Frikadellen, mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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