Sonstiges - Hofmaier

Geflügel-Frikadellen-Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Frikadellen-Bällchen

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Frikadellen-Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Frikadellen-Bällchen im Detail

100 g Geflügel-Frikadellen-Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Geflügel-Frikadellen-Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Frikadellen-Bällchen

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Frikadellen-Bällchen?

100 g Geflügel-Frikadellen-Bällchen enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Frikadellen-Bällchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Frikadellen-Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Frikadellen-Bällchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Frikadellen-Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren