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Geflügel Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 13 % kcal

Fett 17,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Frikadellen

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 64.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Frikadellen im Detail

100 g Geflügel Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Geflügel Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Geflügel Frikadellen?

100 g Geflügel Frikadellen enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Frikadellen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Frikadellen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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