Sonstiges - Fürstenkrone

Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

936 kJ

Eiweiß 7,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 10 % kcal

Fett 19,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel im Detail

100 g Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel

Wie viele Kalorien hat Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel?

100 g Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel enthalten 224 kcal (936 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel Fleischsalat, mit champignons und spargel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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