Sonstiges - Güldenhof

Geflügel-Filetroulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · 1 Packung: 242 kcal

Eiweiß 17,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Filetroulade

Eiweiß: 42.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Filetroulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Filetroulade im Detail

1 Packung Geflügel-Filetroulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 Packung Geflügel-Filetroulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Filetroulade

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Filetroulade?

100 g Geflügel-Filetroulade enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Filetroulade?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Filetroulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Filetroulade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geflügel-Filetroulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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